2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1049 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 164.31g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Чай, Пирожок с Капустой, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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