2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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218 kcal
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脂質: 3.94g | たんぱく質: 10.40g | 炭水化物: 35.08g.
朝食: Mangos, Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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