2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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704 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Rikki Хлопья Шоколадные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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