2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
2326 kcal
|
脂質: 106.93g | たんぱく質: 122.34g | 炭水化物: 230.40g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Конфеты, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Колбаса Домашняя, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Творог Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|