2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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727 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Пятерочка Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Кофе. 昼食: Салат Оливье. 夕食: Горячие Роллы. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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