2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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375 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 37.96g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 軽食/その他: Кекс Творожный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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