2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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519 kcal
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脂質: 6.09g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 99.33g.
朝食: Grøn Te, Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%. 軽食/その他: Gulerødder. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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