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E a cetose voltou para minha vida! 🙏🙏🙏💪💪💪
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1382 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 71.88g.
朝食: Chá de Ervas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Azeitonas Verdes, Rubi Sardinha com Molho de Tomate, Pao de frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Yoki Suco Zero Tangerina . 軽食/その他: Soberana Bala de Café, Santa Helena Amendoim Japonês , Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pao de leite em pó. もっと...
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週に7 kg減量中
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