2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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315 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 6.99g.
朝食: Швейцарский Сыр, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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