2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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727 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 71.62g.
朝食: 煎雞蛋, 肉鬆, 家樂福 蔥抓餅. 昼食: 地瓜葉, 洋蔥炒蛋, 元廚 油雞腿. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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