2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1305 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Жареная Камбала (в Панировке), Овощи запеченые в сметане с сыром. 軽食/その他: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Шоколадно Банановый Кекс, Арабика Кофе Молотый из Зерен. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|