2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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2003 kcal
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脂質: 79.54g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 243.34g.
朝食: Inex Yoghurt. 昼食: Suikerwafel, Everyday Salami au Poivre, Kaas, Witte Boterham. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Suikerwafel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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