2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1554 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 178.22g.
朝食: Замороженная Ежевика, Молочные Горки Творог 2%, Воложка Смесь 4 Злака, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Котлеты из рыбы, Гречка. 夕食: Савушкин Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлеты из рыбы. 軽食/その他: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|