2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1779 kcal
|
脂質: 56.21g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 209.17g.
朝食: Монетка Сыр Мраморный, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Безе, Акконд Ломтишка Глазированный, Bravolli Кускус Птитим, Помидоры, Салат из Печени, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. 夕食: Фейхоа, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. 軽食/その他: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Молочная Культура Гранола с Изюмом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|