2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1456 kcal
|
脂質: 113.84g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. 昼食: Сосиски, Сыр Российский, Яйцо. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капуста Белокочанная, Сосиски. 軽食/その他: Frey Chocobloc Dark 72%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|