2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1459 kcal
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脂質: 88.30g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Сахар, Яичница, Колбаса Докторская. 昼食: Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки , Роллы Филадельфия, Виктория Салат Цезарь с Креветками, Осака Том Ям. 夕食: Кефир 2,5%. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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