|
Еда работает✌️
|
51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1765 kcal
|
脂質: 61.39g | たんぱく質: 112.30g | 炭水化物: 196.94g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Форшмак, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Куриное Филе. 昼食: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Жульен Грибной, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Варенье, Сырники Домашние, Винегрет без Масла, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Белые Грибы (Обжаренные), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
- Ого, какие у тебя отруби! - ласково сказал Он.
- Ого-го, какие у тебя пшеничные! - нежно промурлыкала Она ему в ответ :)))
|
DP, спасибо, подняли мне настроение, неприлично хихикаю на работе✌️
2019年 11月 12日 投稿者: storyowner
|
2019年 11月 12日 投稿者: katesuper85
|
Katesuper85, неа, пытаюсь похудение остановить, пока из-за швабры хоть что-нибудь видно😉
2019年 11月 12日 投稿者: storyowner
|
В этом деле главное вовремя остановиться 😂
2019年 11月 12日 投稿者: katesuper85
|
Katesuper85, ага, хорошо, что есть действенное средство - еда😜
2019年 11月 12日 投稿者: storyowner
|
2019年 11月 12日 投稿者: katesuper85
|
Katesuper85, в этом деле тоже важно вовремя остановиться😜😂
2019年 11月 12日 投稿者: storyowner
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|