2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1665 kcal
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脂質: 96.72g | たんぱく質: 129.48g | 炭水化物: 64.09g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдь Соленая. 昼食: Клубника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жаркое из Свинины. 夕食: Карп Жареный, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Свекла с Чесноком и Майонезом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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