2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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914 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Ашан Груша Вильямс, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Овсяные Отруби. 軽食/その他: Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
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