2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1606 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 220.32g.
朝食: Prime Бодрый Хоро-Шот, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Naturetto Витамины, ВкусВилл Соус К Оладьям с Сыром «Рикотта», ВкусВилл Оладьи с Сыром Рикотта. 昼食: Prime Star Фруктовый Салат Big Prime, Prime Star Фруктовый Салат Big Prime, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Рыбные Палочки с Рисом и Овощами , ВкусВилл Напиток Березовый Настоянный на Мяте с Сахаром. 夕食: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный с Наполнителем Имбирь, Мёд и Лимон , Вареное Яйцо, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|