2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
555 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 62.61g.
朝食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Разносол Морковь по-Корейски, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|