2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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649 kcal
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脂質: 2.46g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 夕食: Pita Bread, Prawns. 軽食/その他: Brandy. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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