2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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637 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 51.49g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола , Grow Food Яичный Скрэмбл. 夕食: Манго. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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