2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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680 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 60.07g.
朝食: Azúcar, Agua de Jamaica. 昼食: Agua, Aguacate, Cebollas, Tomates, Huevo. 夕食: Agua, Azúcar, Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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