2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1016 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Чай, Глобус Булочка с Маком , Куриный Пирог, Жареное Яйцо. 昼食: Перекресток Дорадо Жареная, Капуста Тушеная, Рис Вареный. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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