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Zelfs na het verjaardagsfeestje gisteren..100 gr minder......Op het einde van de week komt het wel in orde..hoop ik toch😂😂😂
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1505 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 234.34g.
昼食: Aldi Svelt Volgraanbrood, Kempi Ontbijtcrackers Chiazaad. 夕食: Aldi Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Pangasiusfilet, Freshona Tomatenblokjes, Saladinettes Soepgroenten, Portland Kippenbouillon. 軽食/その他: Boni Rijstpap, Jonagold, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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