2019年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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210 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 6.27g | 炭水化物: 15.19g.
朝食: Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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