2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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327 kcal
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脂質: 4.88g | たんぱく質: 19.63g | 炭水化物: 52.15g.
朝食: Tomates. 昼食: Soja Mania Almôndega de Soja, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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