2019年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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205 kcal
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脂質: 3.03g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 14.08g.
昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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