2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1555 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Ricolino Chocoretas, Tinga de Pollo, Alpura Crema, Charras Tostadas de Maíz, Gamesa Saladitas (6), McCormick Mermelada de Fresa, Coronado Cajeta Quemada, Gamesa Hotcakes Tradicionales. 昼食: Little Caesars Pizza Three Meat Treat , Little Caesars Crazy Bread, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Great Value Queso Parmesano, Semillas de Linaza. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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