2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
407 kcal
|
脂質: 20.87g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 33.44g.
朝食: Yogur Natural (Leche Descremada), en Linea Muesli Multi Semilla, Regimel Mermelada de Damasco. 軽食/その他: Evercrisp Maní Salado, Café. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|