2019年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Unimarc Pan Hallulla Integral, Loncoleche Queso Mantecoso, Lentejas Cocidas, Watt's Mermelada Frambuesa Light. 昼食: PF Salame Tipo Italiano, Jamón de Pavo, Hallulla, Huevo Revuelto. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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