2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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558 kcal
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脂質: 3.33g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Nutribom Mingau de Arroz, Naturovos Albumina de Baunilha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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