2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1927 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 279.58g.
朝食: Ашан Меренги Цветные, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Малиновое Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сушка, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Банан, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Суп рассольник. 夕食: Зерница Крекер с Луком, Ашан Меренги Цветные, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушка, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|