2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1695 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 180.62g.
朝食: Jus d'Orange, Spiruline, Auchan Croissant, Pure Via Stevia, Café. 昼食: Delisse Yaourt Nature, Sucre, RichesMonts Fromage à Raclette, McCain Just au Four Frite Classique, Marque Repère Jambon Supérieur , Pommes de Terre Vapeur. 夕食: Kaki, Delisse Petit Pot de Crème Noix de Coco, Croissant. 軽食/その他: Vin Muscat, Pure Via Stevia , Lipton Thé Vert Menthe, Thé Menthe. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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