2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1087 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 151.58g.
朝食: Банан, Куриная Грудка. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. 夕食: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Бананы, Киндер Пингви, Варенье. もっと...
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