2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1793 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 219.37g.
朝食: Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельное Пюре, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Barilla Макароны. 夕食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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