2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1544 kcal
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脂質: 82.78g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Жаркое из Свинины. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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