2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
883 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Перекресток Тилапия Жареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Unimarka Фасоль Красная, Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|