2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1806 kcal
|
脂質: 98.62g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 125.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Свинина Лопатка, Простоквашино Сметана 10%, Морковный Салат. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Хлеб, Свинина Отварная, Иней Сервелат , Хлеб, Курица Вареная, Картошка Вареная, Говядина Постная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|