2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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561 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Бисквит, Избенка Творог Мягкий Мёд, Лимон и Имбирь, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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