2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
842 kcal
|
脂質: 17.80g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 146.75g.
朝食: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. 夕食: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай. 軽食/その他: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. もっと...
|
体重に変化ありません
|