2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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2081 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 175.70g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Глазовская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Картофель, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Куриное Филе. 夕食: Calve Американский Бургер Соус. 軽食/その他: Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Maxler Глютамин, МарС Шоколадный Батончик. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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