Пн. 11.11.
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1790 kcal
|
脂質: 58.89g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 228.09g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Авокадо, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Любятово Галеты Классические, Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Печень по-Строгановски, Магнит Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Лито Ржаные Отруби, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Помидоры, Семена Льна, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Голден Яблоко . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Пшеничный, Bonte Bakery Мармелад с Ароматом Абрикоса. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|