2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1201 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Greenfield Чай Черный, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный , Авокадо Авокадо. 昼食: Перекресток Грейпфрут Красный. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный , Щи, Перекресток Грейпфрут Красный. 軽食/その他: Milka Choco Grain, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Greenfield Чай Черный, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|