2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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628 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 9.14g.
朝食: NPL Amino Burn, Biogen Peptan Collagen. 昼食: Simple Truth Seed Crackers (Garlic and Herb), Beef Tongue. 夕食: Orley Whip Dessert Topping - Dairy Free, Simply Delish Zero Strawberry Jelly, Woolworths Gammon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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