2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
900 kcal
|
脂質: 33.97g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 113.39g.
朝食: Сахар, Чай, Савушкин Творожок Ежевика. 昼食: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками. 夕食: Минская Марка Кефир 3,2%, Danone Творожно-Йогуртный Биопродукт с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Семенами Льна. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара, Фруто Няня Кашка Йогуртная с Яблоком Малиной Черникой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|