2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 69.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1309 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 72.89g.
朝食: Kraft Queso Crema, Palta Hass, Huevo (Entero), Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . 昼食: Colun Leche con Chocolate Light, Herbalife Batido Vainilla. 夕食: Kraft Queso Crema, Palta Hass, Huevo Cocido. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Surlat Yogurt Natural sin Lactosa, Mi Tierra Proteína De Soya, Tofu Blando, Lechuga, NotCo Not Mayo, Aceitunas, Tomates Cherry. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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