2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1959 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 282.67g.
朝食: Ударница Мармелад, Печенье, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Шоколад, Банан, Кальве Майонез Легкий, Лэнд Суп Грибной . 夕食: Сыр Чечил, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. 軽食/その他: Ашан Меренги Цветные, Сушка, Mixbar Сухофрукты и Орехи. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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