2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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2570 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 174.83g | 炭水化物: 353.18g.
昼食: Divella Farina 00, Aia Durelli di Pollo, Recla Wurstel Suino. 夕食: Divella Farina 00, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Ortolandia Piselli Fini. 軽食/その他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zappalà Ricotta al Limone, Grandi Molini Italiani Preparato per Pane Nero ai Cereali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Mozzarella Light. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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